Hari ini saya mendapat teman yang asyik. Tak hanya pandai bercerita, dia juga teman diskusi yang menyenangkan. Orangnya ‘grapyak’. Bukaan.. dia bukan pendongeng. Bukan pula sastrawan. Dia adalah seorang tukang masak. Iya, ngakunya begitu pada saya.
“Mbak, saya orang baru. Saya dari Madura. Saya tinggal di Koperasi. Dan saya seorang tukang masak”
Mendengar kalimat perkenalannya, sontak saya menurunkan buku Mahabharata yang sejak tadi saya tekuni. Hal yang membuat saya tertarik adalah sikap terbuka yang dilakukannya sebagai orang baru dan tanpa mengenal sungkan menyapa saya lebih dulu dengan logat Madura yang dibawakan dengan aksen riang. Bukannya saya gila hormat, terus terang kalau sedang asyik dengan dunia sendiri saya cenderung tak melihat kanan kiri. Apalagi dia menyebutkan identitas sebuah kantor yang saya sendiri sama sekali tidak tau menahu. Kalau kamu tinggal di Koperasi, apa hubungannya dengan saya?
Astaga, saya lupa. Sehari-hari saya tinggal disebuah perkampungan rapat, kenapa bisa saya tidak tau kalau disekitar saya ternyata terdapat sebuah kantor?
Sebagai bentuk respon, bibir saya otomatis menanyakan, “Kantor Koperasi yang dimana letaknya?”
Lalu dengan gaya ceplas-ceplos dan riang dia memberikan petunjuk, walau akhirnya saya tetap tidak tau dimana letaknya.
Singkat kata dia bercerita panjang lebar mengapa dia bisa tinggal di Surabaya. Dia mengaku kalau Suaminya adalah pegawai koperasi bagian penagihan, sedangkan dia, dari pada nganggur dirumah di Madura sana, memilih ikut Suaminya bekerja di koperasi bagian masak. Karena memiliki 2 anak, otomatis mereka mengajak sekalian ke 2 anaknya. Setiap hari pekerjaan dia memasak untuk seluruh karyawan koperasi yang berjumlah 18 orang, pagi dan sore. Ketika saya tanya kenapa harus dimasakkan, bukankah mereka bisa membeli makan sendiri?
“Sudah aturan koperasi, Mbak. Pokoknya setiap bulan gaji karyawan dipotong uang makan 40 ribu per orang”
Dan saya tanya menu apa saja yang Ia masak sehari-hari, jawabnya:
“Ya apa aja, Mbak. Secukup uang ENAM BELAS RIBU..”
Sampai disini saya bengong. Membaca raut bingung saya, sang teman yang kala itu mengenakan kaos merah dengan wajah sederhana namun tetap terlihat manis itu menjelaskan bahwa untuk masak pagi dan sore dia dijatah uang sebanyak enam belas ribu rupiah! Uang itu khusus digunakan membeli lauk dan sayuran.
“Hah?” saya ndomblong.
“Berarti enam belas ribu itu buat 18 orang, dua kali makan?” saya mendelik.
“Cukup???” makin mendelik.
“Hahaha.. Cukup gak cukup, di cukup-cukupin, Mbaaakkk..” dia tertawa.
Dari sini saya berpikir, selain menjadi juru masak, berarti dia juga harus pintar-pintar mengolah menu yang sekali makannya menghabiskan bahan delapan ribu rupiah. Untuk DELAPAN BELAS orang! Sekali lagi DELAPAN BELAS!
Benar-benar membuat perang batin! Dan saya yakin semua juru masak akan tega-tegaan melakukannya. Karena sang teman ini bicaranya asyik, meski baru pertama bertemu dan ngobrol, saya lantas minta contoh menu apa saja yang selama ini sukses Ia hidangkan dengan uang enam belas ribu.
“Pagi sayur asem sama sambel. Sorenya sambal sama tempe goreng. Dibolak-balik aja, Mbak”
Dan saat saya tanya bagaimana cara mengiris tempenya?
“Ya diiris Mbak. Biarpun kecil yang penting jumlahnya delapan belas” dia menjawab dengan enteng meski dari tertawanya tersempil nada iba. Bahkan dia sempat bercerita ada karyawan yang keberatan kalau dia masak bayam yang katanya bisa bikin asam urat. Ada juga karyawan lain tidak suka sayur sop karena alergi makan wortel. Semua masukan itu Ia telan meski ujung-ujungnya Ia tetap memasak sayur bayam dan membuat sayur sop dengan wortel. Demi penghematan!
Giliran saya tanya nasib piring-piring bekas makan siapa yang membersihkan, dia jawab: “Saya Mbak yang nyuci semuanya. Mereka itu kalau habis makan, HAIKKK, udah pergi” sembari menirukan gaya sedang bersendawa. Sekarang ganti saya yang ngakak.
Ketika dimention Mak Puh Indah Juli di grup Emak-emak Blogger tentang acara #PhilipsMom2MomTalk saya langsung tertarik dan segera memesan seat. Kegiatan positif seperti ini yang selalu saya tunggu-tunggu karena selain mendapatkan banyak ilmu, hadir diacara seperti ini juga bisa menjadi ajang menjalin silaturrahmi sesama anggota Komunitas Emak Blogger khususnya, dan anggota komunitas yang lain pada umumnya.
Jam 9 tepat saya bersiap menuju Hotel Meritus yang lokasinya di Jalan Basuki Rahmad. Jadwal acara yang sudah ditetapkan adalah 9.30, agar tak terlambat saya longgarkan waktu sedikit. Tak dinyana kelonggaran waktu itu habis karena motor saya tiba-tiba ngambek dan gak mau distater. Setelah berbagai upaya tidak membuahkan hasil akhirnya saya minta tolong pada seseorang. Hasilnya, tiba dilokasi hampir-hampir terlambat. Untungnya panitia masih mempersilakan saya menikmati hidangan selamat datang. Secangkir kopi susu dan sepiring snack tandas ngeloyor masuk tenggorokan 😀
Seusai registrasi saya disambut oleh rekan dari kumpulan Emak Blogger. Siapa lagi kalau bukan Niar, Mak Sri Wahyuni dan Mak Edapoenya. Sempat clingak-clinguk mencari teman-teman yang lain sayang hingga akhir acara saya tidak menemukan mereka, kecuali Mak Nurul Rahmawati yang ternyata datang terlambat.
Saat masuk kedalam, ruangan belum terlalu penuh. Kursi-kursi bagian depan masih banyak yang kosong. Agar mudah menyerap materi kami mengambil kursi deretan nomor 3. Berempat kami duduk berjajar.
Dari info yang disampaikan oleh Mbak MC yang cantik, acara #PhilipsMom2MomTalk yang mengangkat tema “Gangguan Jantung dan Stroke Mengintai Keluarga Anda” diikuti oleh Ibu-Ibu Guru PAUD, Blogger, Jurnalis, dan masyarakat Umum.
Sesi 1: Nutrisi dan pengertian Obesitas beserta pencegahannya
Masuk sesi Talkshow, materi pertama disampaikan oleh Nutritionist Bapak Andriyanto, Amd.Gz., SH., Mkes yang juga Ketua Umum Persatuan Ahli Gizi yang menerangkan tentang Nutrisi.
Bapak Andriyanto, Amd.Gz., SH., Mkes
Kita semua tau bahwa nutrisi itu penting untuk tubuh. Setiap hari tubuh membutuhkan kandungan zat untuk menyeimbangkan Angka Kecukupan Gizi agar bisa diserap secara sempurna. Sayangnya tidak banyak orang yang mengerti bagaimana cara mengaplikasikan kandungan makanan dengan nilai gizi yang cukup sehingga masyarakat awam sering lalai. Ditambah faktor-faktor lain, seperti pola aktivitas yang salah membuat kandungan gizi dalam tubuh menjadi semakin tak terabaikan.
Talkshow dibuka mengenai fakta Obesitas. Menurut Bapak Andriyanto Obesitas pada hakikatnya bukan karena kegemukan tetapi akibat kelebihan lemak. Hasil riset kesehatan tahun 2013 mengungkapkan telah terjadi peningkatan akibat obesitas. Peningkatan itu terjadi karena perubahan budaya.
Ada banyak faktor yang mengiringi perubahan budaya salah satunya adalah pola aktivitas pada manusia sendiri. Dicontohkan, jaman dahulu bangun tidur pagi aktivitas pertama yang dilakukan seorang Ibu adalah pergi ke dapur. Sementara sekarang, bangun pagi Ibu langsung duduk sambil pegang gadget. Inilah salah satu bukti bahwa selain kekurangan kandungan nutrisi, tubuh juga kurang interaksi, yaitu ketidakseimbangan komposisi energi yang dibutuhkan tubuh sehingga memicu terjadinya pengendapan lemak dalam tubuh.
Berikut ini adalah Pembagian Komposisi Energi dalam makanan sehari.
Pembagian komposisi zat gizi energi sehari tidak berbeda dengan pola makan seimbang orang normal Indonesia;
Karbohidrat : 60-70%
Protein: 10-15%
Lemak: 20-25%
Pembagian komposisi energi makanan sehari:
20% Makan utama Pagi
5% Selingan Pagi
30% Makan Utama Siang
10% selingan sore
25% Makan utama sore
10% selingan malam
Selain itu penyebab utama Obesitas bisa juga dikarenakan makanan yang dimakan lebih banyak daripada asupan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Dijelaskan bahwa jargon 4 Sehat 5 Sempurna saat ini sudah tidak sesuai lagi dengan kondisi yang ada tetapi lebih kepada konsumsi gizi yang berimbang. Gizi berimbang bisa didapatkan dengan melakukan food combining yaitu kombinasi sumber karbohidrat atau protein atau lemak dengan sumber Vitamin dan Mineral. Fungsi food combining ini agar kandungan zat pada makanan menjadi seimbang dan diserap tubuh secara optimal.
Perencanaan makanan bagi penderita obesitas dapat dilakukan dengan 3 J, Jumlah, Jenis dan Jadwal yang kemudian kita kenal dengan DIET. Prinsip Diet bagi penderita obesitas yaitu Rendah Kalori, Rendah Purin, Rendah Kolesterol tapi Tinggi Serat.
Agar hidup tetap sehat Bapak Andriyanto memberikan beberapa tips:
Makan Teratur
Perbanyak konsumsi buah dan sayur
Minum air putih sedikitnya 8 gelas/hari
Istirahat yang cukup
Olah Raga yang cukup
Hindari Stres
Selalu berpikir positif
Sesi 2: Penyakit Jantung dan Pembuluh darah
Pada sesi ini materi dibawakan oleh Dr. Agus Subagyo, SpJP yang mengupas tuntas masalah Kolesterol dan Hipertensi sebagai penyebab gangguan pembuluh darah yang berbahaya bagi kesehatan keluarga.
Dr. Agus Subagyo, SpJP
Pembuluh darah diibaratkan pipa ledeng yang mudah sempit dan buntu. Ciri pembuluh darah yang sehat memiliki dinding yang rata dan halus sehingga aliran darah menjadi lancar. Ada beberapa faktor yang mengakibatkan penyempitan pada pembuluh darah, salah satunya adalah kadar lemak dan kolesterol yang tinggi.
Gangguan kesehatan akibat kelainan lemak dalam darah dimana DL Kolesterol dan trigliserida meningkat disebut dengan DISLIPIDEMIA.
Dislipidemia terjadi karena beberapa faktor yaitu:
Pola Makan: Junk Food, Fast Food, tinggi Lemak dan tinggi Alkohol, kurang serat
Asupan Lemak: Tinggi lemak jenuh, rendah lemak tak jenuh
– Menurunkan asupan lemak dan kolesterol pada makanan (kuning telor, jerohan, mentega, jenis kerang, dll)
– Tingkatkan makanan yang mengandung serat (sayur dan buah)
– Olahraga secara teratur
Perlu diingat pula agar terhindar dari gangguan seperti ini langkah utama yang dilakukan adalah mengubah pola makan karena pola makan pemicu utama gangguan hypertensi. Contoh pola makan yang baik adalah:
Membatasi pemakaian bumbu-bumbu instan yang diolah menggunakan gula dan minyak kelapa
Memasak dengan proses merebus, mengukus, mengungkep, menumis, memanggang. Hindari semaksimal mungkin memasak dengam cara menggoreng.
Sebagian sayuran sebaiknya dimakan mentah atau sebagai lalapan.
Tubuh memerlukan lemak. Akan tetapi penggunaan lemak juga perlu dibatasi sebab tubuh memerlukan lemak hanya sebanyak 15% dari total energi.
Ada beberapa jenis-jenis Lemak yang perlu diketahui, yaitu:
LEMAK BAIK:
Lemak Omega 3: Ikan Salmon, Minyak Zaitun, Sarden, Ikan Tuna
MUFA (Monotakjenuh): Minyak Zaitun, Almond, Alpukat, Biji Wijen, Biji Labu
PUFA (Politakjenuh): Minyak biji anggur, Minyak bunga matahari, Minyak kenar, Minyak wijen
LEMAK BURUK:
Lemak jenuh: lemak hewan, kelapa, minyak kelapa
LEMAK JAHAT:
Lemak Trans atau minyak Terhidrogenasi: margarine
Agar terhindar dari Hipertensi langkah-langkah yang harus dilakukan adalah:
Frekuensi: Olahraga secara teratur dengan frekuensi 3-5 kali dalam seminggu
Intensitas: Latihan beban 60 – 90% agar denyut jantung bisa maksimal
Tempo: Lakukan latihan diatas selama 20 – 60 menit
Penyakit jantung/hipertensi seringkali tak banyak diketahui orang. Oleh karena itu perlu dilakukan pendeteksian secara dini jika terjadi gejala sakit jantung seperti mudah lelah, sesak nafas dan terasa sakit didada. Dan jika itu terbukti langkah darurat yang dilakukan adalah dengan mengunyah aspirin sebagai anti agregasi trombosit, selanjutnya segera lakukan Medical Check Up. Medical Check Up Untuk pria biasanya di usia 40 tahun, sedangkan wanita pada usia 50 tahun.
Berikut ini adalah Manajemen Diet pada penderita Hypertensi:
– Penurunan berat badan
– Pembatasan alkohol, rokok dan cafein
– Pembatasan Na
– Cukup protein dan lemak
– Tinggi Mg (sayuran hijau, biji-bijian, kacang kacangan), Ca (susu dan hasil olahannya, ikan), K (buah dan sayur segar)
– Tinggi antioksidan
DASH DIET
(Tinggi Mg, Ca, K, protein dan serat)
– Memperbanyak konsumsi buah dan sayur serta kacang-kacangan
– Membatasi konsumsi daging merah dan pemanis atau minuman tinggi gula
– Konsumsi susu rendah lemak
Sesi 3: Inovasi Philips untuk Indonesia yang Lebih Sehat
Pada sesi terakhir materi dibawakan oleh Bapak Teguh Purwanto, Head of Sales , Imaging System dari Philips Healthcare Indonesia.
Bapak Teguh Purwanto
Sejak dulu Philips dikenal dengan produk elektronik yang berhubungan dengan penerangan. Mulai beroperasi pada tahun 1895 yang kemudian melebarkan sayap dengan mendirikan pabrik di Surabaya pada tahun 1940. Kini Philips berupaya melanjutkan visinya Membantu orang untuk Sehat dan Sejahtera dengan mematok target pada tahun 2025 memberikan kesehatan untuk 3 Milyar manusia dengan mengatasi tantangan dibidang layanan kesehatan. Tantangan-tantangan itu adalah:
Meningkatnya Jumlah Populasi
Populasi Bertambah Tua
Kemampuan Mengakses Layanan Kesehatan
Penyebab Terbesar Kematian
Philips dengan Innovation You-nya ingin membantu para Mom menciptakan keluarga yang berkualitas dengan meningkatkan kondisi kesehatan keluarga.
Sesuai hasil diskusi bersama ASEAN Non Communicable Disease Network, 6 Mei 2014, yang salah satunya berisi Teknologi dapat membuat perubahan dalam upaya pemberantasan Penyakit Tidak Menular maka sebagai bentuk kepedulian Philips Healthcare Indonesia terhadap Mom di Indonesia telah meluncurkan aplikasi Spot It Yourself sebagai solusi Mobile Obstretical Monitoring (MoM) yang bekerjasama dengan Yayasan Kanker Indonesia.
Aplikasi smartphone dari Philips ini membantu Bidan mencatat kehamilan jarak jauh di daerah terpencil sekaligus menginformasikan kepada dokter di Rumah Sakit Pusat. Aplikasi mobile ini juga memberikan informasi yang meliputi banyak hal salah satunya tentang deteksi dini kanker payudara.
Adapun tujuan Aplikasi ini adalah:
1. Membantu menurunkan Angka Kematian Ibu
2. Menjaga Kesehatan Bayi hingga melahirkan.
Aplikasi Mobile Spot It Yourself
Di akhir sesi sebelum penutupan acara, peserta #PhilipsMom2MomTalk dihibur oleh tarian Salsa yang ditampilkan group Surabaya Salsa Community. Tareekk Maanngg.. *ups* 😀
Dari semua materi yang disampaikan saya merasa terapresiasi. Bagaimanapun kesehatan tubuh adalah nomor satu dan kita wajib memeliharanya dengan baik. Semoga tulisan ini bermanfaat bagi kita semua. Dan untuk Philips Indonesia terima kasih atas acaranya yang sangat menarik ini.
Mestinya postingan ini sudah naik duluan tapi karena banyak Kontes yang DLnya mepet jadi ya ngedraftnya masuk daftar antrian 😀
Berawal dari mentionan Mak Indah Juli kalau 26 April 2014 Emak-emak Blogger yang ada di Surabaya di undang dalam acara Celebrating Ladies Day bersama Miracle Academy. Gak nyangka ternyata gaung Komunitas Emak Blogger sudah merambah kota Surabaya, kereenn…
Jam 10 tet saya sudah tiba di Jl. Raya Kertajaya Indah No. 81 Blok O-123, alamatnya Klinik Kecantikan Miracle. Tapi saya gak langsung masuk, duduk-duduk dulu dibangku kayu sembari WA-an sama Niar. Maksudnya supaya ada teman bareng masuk ke dalam. Agak gak PD sih soalnya kantor Miracle sepi, takut kalau saya salah tanggal.
Karena sudah jam 10 lewat saya PD-PDin masuk. Eh ternyata saya gak salah. Di dalam sana panitia sudah sibuk menunggu tamu datang. Tetep aja bawaannya grogi, habisnya yang datang baru beberapa. Padahal di undangan tertulis jam 10 pagi. Gapapa deh mending datang awal ketimbang telat 😀
Pertama kali masuk saya disambut ramah oleh Mbak-mbak disana. Penampilan mereka cantik-cantik. Begitu didepan meja registrasi saya langsung di giring untuk foto dulu di sofa yang telah disediakan lalu diminta upload di twitter dengan hestek #BelieveInMiracle. Sempat terpesona dengan ruangan Miracle, dominan warna hijau tampak segar dipandang mata.
Spotnya bagus, sofanya empuukk 😀
Sambil menunggu undangan, salah satu panitia menyarankan saya untuk mencoba Nail Polish gratis dari Gloss and Glow Premieres di ruangan mungil yang ada dipojokan. Tertarik, saya pun menuju ke sana. Pikir saya kalau ada manicure atau pedicure gratis saya mau. Eh ternyata yang gratis cuma Nail Polish doang. Ya udah saya foto-foto gambar kuku.. sempat dipaksa sih sama Mbaknya tapi saya tolak. Pengen tapi kok ngerasa eman ya, sebentar lagi udah dhuhur mosok dihapus lagi..
Mbak dari Gloss and Glow yang memamerkan kukuLucu dan cantik yah!Dipilih-dipilih..
Facial Talk
Ini adalah sesi pertama yang dibawakan oleh Bu Woro. Dalam sesi itu Bu Woro menjelaskan mengenai Hiperpigmentasi yaitu gangguan pigmentasi kulit dimana warna kulit berubah menjadi gelap. Hiperpigmentasi ini umumnya menyerang bagian pipi, dahi, hidung dan dagu. Faktor-faktor penyebab Hiperpigmentasi antara lain: efek cahaya matahari, obat-obat hormonal untuk kontrasepsi, kosmetik dengan bahan-bahan tertentu, keturunan dan kehamilan akibat peningkatan hormonal.
Agar kulit tidak mengalami Hiperpigmentasi maka harus di rawat dengan baik. Miracle sebagai klinik kecantikan hadir dengan perpaduan estetika dan medis yaitu dengan Miracle Renew White Facial dan Miracle Facial Anti Aging.
Selain dijelaskan secara teori, para undangan juga diajak melihat langsung teknik Treatment Before Make Up. Usai treatment undangan diajak melihat secara dekat teknik make up yang benar dan menata rambut yang casual dari Rever Hair and Makeup Academy Indonesia.
Mbak Reni, sang model dengan makeup dan rambut casualnya, cantiikkk..
Beauty Perfection
Sesi ini dibawakan langsung oleh Dokter Estetik dari Miracle, dokter Lita. Dokter Lita yang membawakan acara sangat ceria dan segar ini menjelaskan tentang bentuk muka orang asia yang umunya berbentuk bulat. Untuk menyiasatinya dokter Lita menjelaskan mengenai muka V-Shape.
Ciri-ciri muka V-Shape: Tulang wajah tinggi, Hidung lancip dan pipinya penuh. Mensiasatinya dengan memberi cream anestesi, cek anestesi dan suntik filler.
Dr. Elly Chandra sedang menunjukkan suntikan dihadapan jurnalisHadirin tampak antusias melihat proses suntik filler
Nahh saat suntik menyuntik inilah yang agak ngeri lihatnya. Saat ditanya sakit nggak? Sang model mengatakan tidak.
Beauty Talk
Pada sesi ini yang membawakan adalah Bu Oky. Selain fashion designer, bisnis woman dan blogger, Bu Oky juga seorang penulis puluhan buku. Woww kereenn..
Para Emak Blogger bersama Bu Amy
Dalam acara Celebrating Ladies Day bersama Miracle Academy itu saya tak hanya mendapat banyak pengetahuan dan pengalaman tapi juga bertambah teman karena saya bisa kenal dengan Mbak Nurul, sesama anggota Emak-emak Blogger yang tinggal di Sidoarjo dan beberapa kawan dari Ibu-ibu Doyan Nulis.
Di akhir acara harusnya saya berkesempatan di makeup gratis oleh Rever. Tapi karena sudah kesorean dan (lagi-lagi) sayang harus kena air usai di make up akhirnya saya kasihkan kesempatan itu kepada yang lain. Andai saat itu saya sedang tidak sholat mungkin mau aja sih di nail polish dan di make up hihi..
Akhir kata saya ucapkan terima kasih buat Emak-emak Blogger yang telah memberikan informasi menarik kepada saya dan juga terima kasih buat Miracle Academy, Rever Hair and Makeup Academy Indonesia dan Gloss and Glow Premieres
Saya suka bermain serta mengikuti perkembangan anak-anak. Untuk mendukung mereka, saya menyediakan buku-buku mewarnai, membaca, berhitung, sampai alat tulis agar mereka bebas mengekspresikan keinginannya. Apakah mereka anak tetangga atau keponakan.
Keponakan dan anak tetangga yang aktifitasnya sempat terekam
Bicara keponakan, saya banyak merekam jejak perkembangannya mulai dari nol. Betapa seru mengikuti mereka mengenal dunia. Keluguan dan kelucuan amatlah seru dan sayang untuk dilupakan.
Salah satu keponakan yang tumbuh kembangnya melekat dimemory bernama Galih.
Sejak kecil Galih hobi bermain diluaran seperti main bola dan mobil-mobilan. Beranjak 3 tahun, permainannya mulai bervariasi. Ayah Ibunya membelikan banyak gambar-gambar mewarnai, bacaan-bacaan anak, gambar-gambar makhluk hidup dan mengenal jenis huruf dan angka yang ditempel didinding serta alat tulis. Kesemua itu membuat perilaku Galih berubah, dari yang mulanya suka bermain diluaran menjadi asyik sendiri dirumah, belajar menulis, berhitung serta mewarnai.
Diusia 4 tahun, kecerdasan Galih makin terasah. Ditambah pendidikan PAUD membuat pengetahuannya diatas rata-rata. Dia sudah bisa menulis rangkaian huruf dan bisa mengerjakan soal penambahan dan pengurangan.
Sementara itu, saya, Tantenya, bak virus menyebarkan racun teknologi. Keseharian yang tak bisa jauh dari gadget membuat Galih meniru kebiasaan saya. Gadget saya menjadi jujugan pinjam pakai. Aplikasi yang awalnya standar tiba-tiba berlimpah aplikasi game!
Mulanya saya tak berpikir efek jeleknya. Selama dia mau belajar, bermain gadget tak jadi masalah. Yang penting peran gadget masih dalam jalur yang benar. Tak menyia-nyiakan kesempatan saya pun mengajari Galih menulis dengan cara mengirim SMS ke nomor HP Ayahnya. Maksud baik saya agar Galih bisa belajar menulis sekaligus membaca. Ternyata oh ternyata mengajari anak dengan perangkat gadget itu tidak aman! Mulanya memang berkirim SMS, tapi lambat laun dia lebih asyik membuka aplikasi yang lain. Membuat kebiasaan belajarnya terabaikan! Galih malas belajar!
Kakak.. gantian main gamenya!
Kejadian terakhir yang membuat saya spot jantung ketika secara tak sengaja melihat dia menonton video sambil cekikikan. Takut terjadi yang tidak-tidak saya lantas berinisiatif meminjam gadget sambil mengecek apa yang sedang ditontonnya.
Beruntung ditengah kepusingan, Kumpulan Emak Blogger mengadakan lomba blog Aplikasi Anak Cerdas yang bekerja sama dengan Acer Indonesia.
Sejak dulu Acer Indonesia memang aktif mendukung program pendidikan di Indonesia. Sebagai vendor Teknologi Informasi dimana Acer menjadi salah satu pemain besar pasar gadget, Acer sangat produktif menciptakan sesuatu yang bermanfaat untuk memajukan negeri, terutama bidang Teknologi Informasi dan Pendidikan.
Dalam bidang Teknologi Informasi, baru-bari ini Acer melaunching produk terbaru yakni Acer Liquid Z5, smartphone terbaru berlayar besar 5 inci dan desain cantik. Smartphone ini dilengkapi dengan AcerRAPID button untuk kontrol cepat ke aktivitas favorit, termasuk foto selfie!
Sedangkan dalam bidang pendidikan Acer Indonesia juga menciptakan aplikasi yang dapat mendorong minat anak untuk menyukai pembelajaran sekaligus bermain yang diberi nama Aplikasi Anak Cerdas.
Tampilan Aplikasi Anak Cerdas di Play Store beserta endors yang saya berikan untuk Aplikasi Anak Cerdas
Aplikasi Anak Cerdas adalah aplikasi bagus yang cocok diberikan pada anak untuk mengatasi kecanduan gadget dan merupakan salah satu solusi belajar yang aman dan menyenangkan.
Begitu mendapat informasi Aplikasi Anak Cerdas saya langsung menginstal di gadget. Tak susah mempelajari cara kerja aplikasi ini karena didalamnya sudah dilengkapi panduan penggunaan. Pilihan navigasi yang diberikan juga cukup jelas, ada Dunia Anak, Dunia Tekno dan Pengaturan.
Tampilan Aplikasi Anak Cerdas setelah diinstall
Navigasi Dunia Anak terdapat menu aktifitas, Mari Bermain dan Latihan Yuk!
“Ma, aku boleh isi soal Matematika?”
“Boleh. Soal mata pelajaran lain juga boleh” Jawab saya. Sejak dulu Galih menonjol dalam Matematika. Dan dia memanggil saya dengan sebutan Mama.
Di Aplikasi Anak Cerdas terdapat 4 pilihan Mata Pelajaran, Matematika, Sains, Bhs. Inggris dan Bhs. Indonesia. Soal-soal disajikanpun sudah sesuai dengan kurikulum sekolah Nasional yang diperbarui secara berkala.
Pilihan Mata Pelajaran pada Aplikasi Anak Cerdas dengan pilihan Kelas antara 1 SD – 6 SD
Setiap Bab terdapat 3 level dimana syarat naik level seorang anak harus menyelesaikan 20 soal dan mendapatkan nilai minimal 16!
Bab dan Level Pelajaran
Tampaknya Galih antusias dengan aplikasi barunya itu. Meski tetap saya dampingi sebagai upaya pengenalan agar saya dan dia sama-sama belajar, namun Galih tak menemukan kesulitan berarti. Dan saya pun turut memberi apresiasi karena aplikasi ini mengajarkan anak agar tidak tergesa-gesa dalam menjawab soal.
Sebelum dikumpulkan anak bisa mengecek kembali soal yang belum dijawabSebelum dikumpulkan, anak masih diberi peringatan, agar dicek benar-benar jawabannya
Ibarat ujian sekolah, aplikasi ini bagai guru yang mengajarkan anak mandiri. Terlihat dari pesan yang ditinggalkan saat anak usai mengerjakan soal, anak diminta untuk mengecek kembali jawabannya sebelum dikumpulkan.
Begitu juga dengan kunci jawaban, tanpa izin orangtua, anak juga tak bisa sembarangan membuka kunci jawaban.
O’OWW.. Gak boleh buka kunci jawaban, ya…
Agar Galih mengetahui hasil kerjanya saya buatkan dia profil tersendiri yang sudah termuat didalamnya. Satu aplikasi bisa diisi 3 profil anak sehingga memungkinkan saya untuk mengajari 3 anak sekaligus. Betul-betul solusi belajar yang menyenangkan!
Profil GalihHasil Kegiatan Galih selama masa percobaan menggunakan Aplikasi Anak Cerdas. Hmm.. nilanya lumayan 😉
Sedangkan menu aktifitas Mari Bermain memuat aplikasi permainan yang terdiri dari Edukasi, Permainan, dan Buku Cerita.
Kumpulan Edukasi Aplikasi Anak CerdasKumpulan Permainan Aplikasi Anak CerdasKumpulan E-Book Aplikasi Anak Cerdas
Ketika seorang anak merasa jenuh belajar, mereka saya bebaskan bermain disana. Bagai surga mainan mereka boleh bermain apa saja. Permainan-permainan di aplikasi Anak Cerdas ini sangat aman dan cocok dengan usia anak-anak sehingga orangtua tak perlu khawatir anak-anak membuka aplikasi berbahaya. Walaupun untuk mendapatkan permainan itu harus diunduh dulu namun untuk melakukan pengunduhan harus sepengetahuan orangtua.
Peran Orangtua dalam mendukung kecerdasan anak
Aplikasi Anak Cerdas diperuntukkan untuk usia anak SD kelas 1-6. Namun bukan berarti orangtua tak boleh mengambil andil. Dalam menggunakan aplikasi ini peran orangtua sangat penting demi prestasi yang diraih sang anak. Untuk itu yang dilakukan orangtua hanya satu yaitu mengatur menu akses. Menu ini sudah tersaji di menu pengaturan.
Di Menu ini orangtua bisa mengaktifkan menu zona anak, mengatur sistem proteksi pada aplikasi, mengatur aplikasi untuk si kecil, serta memantau aktifitas belajar anak. Kesemuanya diberikan demi keamanan si anak. Istilahnya SERSAN, SERius tapi SANtai. Si anak senang, orangtua aman.
Atur aplikasi untuk anakSettingan di menu pengaturanAktifkan Laporan penggunaan
Pentingnya pengaturan dalam aplikasi ini bagi orangtua dan anak adalah:
Agar anak bisa menjelajahi dunianya sendiri
Agar anak dapat mengakses menu yang diperuntukkan olehnya
Agar anak tidak sesuka hati mengunduh aplikasi
Agar anak selalu bijak memanfaatkan gadgetnya dan bertanggung jawab terhadap apa-apa yang dilakukannya.
Agar Orangtua tetap bisa memantau aktifitas anak meski tak sedang disampingnya
Agar Orangtua bisa melihat perkembangan akademis sang anak dengan bantuan aplikasi Anak Cerdas
Sebagai sampingan ketika orangtua mengecek perkembangan kecerdasan anak, orangtua juga bisa mendapat info-info menarik seputar Teknologi yang termuat dalam Navigasi Dunia Tekno. Ada banyak info seputar Teknologi yang didapat antara lain, Tips Trik Teknologi, Edukasi, Info produk Acer, dan Berita & Promo. Sehingga orangtua dapat menyelam pendidikan anak sembari minum pengetahuan teknologi!
Salah satu info menarik Navigasi Dunia Tekno Aplikasi Anak Cerdas
Kini, sejak ada Aplikasi Anak Cerdas, Galih lebih bijaksana dalam bergadget..
Rebutan Gadget antara Galih dan adiknya
Postingan blog ini diikutsertakan dalam lomba blog Aplikasi Anak Cerdas kerja sama Kumpulan Emak Blogger dan Acer Indonesia
Pertanyaan demi pertanyaan seputar mengapa tidak juga hamil kerap saya terima. Bukan sekali, tapi berkali-kali. Saking seringnya ditanya begitu kesebalan yang kerap melanda hilang ditelan keterbiasaan. Kini setiap ada yang bertanya jawaban yang saya berikan hanya senyuman manis tanpa kata.
Biarlah mereka mengartikan sendiri apa maksud senyuman itu.
Saya sangat percaya, anak adalah Anugerah dari yang Kuasa.
Bagi pasangan yang sudah menikah, hamil dan memiliki momongan adalah sesuatu yang paling ditunggu-tunggu. Kebahagian itu bukan saja hadiah untuk pasangan pengantin tapi juga kado super spesial bagi orangtua dan keluarga.
Sebagai perempuan yang sudah bersuami, saya juga ingin segera hamil dan memiliki momongan. Telah banyak yang telah saya lakukan demi mendapatkannya. Mulai rutin datang ke dokter kandungan, minum suplemen penyubur kandungan, hingga terapi tradisional semacam pijat khusus Ibu yang ingin dan sedang hamil. Berpikir positif dan yakin suatu saat bisa hamil juga selalu saya lakukan demi menghindari stres yang akhirnya memicu sempitnya pikiran.
Jalan lain sebagai pancingan saya lakukan dengan mencintai anak-anak yang ada dilingkungan sekitar. Mulai keponakan hingga anak tetangga. Tak sedikit anak-anak yang menganggap saya bak ibu kedua mereka. Tidur dalam gendongan dan menyuapi mereka makan bukan hal yang aneh. Sebaliknya, di pagi-pagi buta mereka kerap menggedor-nggedor pintu rumah seraya memanggil-manggil demi segera diajaknya bermain.
Bersama Luna, anak tetangga.. pagi-pagi belum mandi saya ajak narsis 😀
Sungguh hal itu semakin melupakan kegelisahan saya akan kehadiran sang buah hati.
Namun dibalik itu semua harapan mendapatkan momongan tetap menjadi prioritas. Bahkan demi menunjang keinginan itu saya kerap membaca buku-buku serta artikel-artikel seputar kehamilan juga bergabung dengan forum yang didalamnya terdapat Ibu-Ibu yang kondisinya sama seperti yang saya alami. Harapannya agar bisa saling berbagi cerita satu sama lain.
Bergabung di forum adalah keistimewaan tersendiri. Selain bisa berbagi pengetahuan seputar keluarga saya juga mendapatkan banyak sekali cerita pengalaman yang dibagikan oleh Ibu-Ibu yang ingin, sedang hamil atau yang sudah berpengalaman menjalani masa-masa kehamilan sehingga bisa saya simpan sebagai tabungan jika suatu hari nanti kehamilan itu datang.
Forum komunitas yang saat ini saya ikuti adalah Bebeclub.co.id. Bergabung menjadi anggota forum bebeclub itu memberi banyak manfaat buat saya karena disana ada Tips and Tools Conception khususnya halaman ‘Kapan ya saya bisa hamil’. Di halaman itu saya menemukan banyak pertanyaan yang selama ini menggantung dikepala juga cerita pengalaman seputar kehamilan. Membaca pertanyaan dan jawaban dari Careline membuat pengetahuan saya akan nutrisi dan tumbuh kembang anak jadi semakin bertambah. Tak jarang saya ikut ‘nimbrung’ dan bertanya kepada Careline bila ada jawaban yang belum saya mengerti.
Tampilan forum Bebeclub.id
Menemui Tim Bebeclub Careline sangat mudah karena ada beberapa pilihan yang bisa dilakukan yaitu email Careline, Chat with Careline serta Call Careline bebas pulsa di 08001202202. Gratis dan bisa dihubungi 24 jam! Tim Careline Bebeclub yang menggawangi Komunitas Bebeclub adalah praktisi yang paham dibidangnya, ada ahli nutrisi, ahli kehamilan, juga ahli perawatan anak.
Saya pernah menghubungi langsung Call Careline. Pikir saya mumpung ada fasilitas gratis mengapa tidak saya manfaatkan saja.. kalaupun misalnya tanya langsung ke dokter juga butuh waktu dan tenaga, kan.
Awalnya saya kirim email namun belum ditanggapi. Lalu saya coba live chat tapi kok ya offline semua, ya sudahlah mungkin semua Carelinenya sedang sibuk atau saya nya aja yang nggak sabaran, saya langsung Call aja.. Eh langsung ada jawaban. Kalau nggak salah waktu itu namanya Mbak Wenda. Sama seperti Call Center pada umumnya, mbak Wenda begitu telaten menjawab pertanyaan saya yang hmm.. lumayan cerewet ini 😀
Mungkin karena sudah bidangnya, pertanyaan saya dijawab dengan gamblang. Pertanyaan saya sederhana saja:
Selain suplemen kesuburan, makanan apa saja yang bisa dikonsumsi agar dapat meningkatkan kesuburan kandungan?
Pertanyaannya singkat kan ya.. tapi dijawab sama Mbak Wenda panjang kali lebar lho! Dan suaranya juga ringan gak ada nada-nada juteknya sama sekali. Mbak Wenda juga menjelaskan kandungan-kandungan nutrisi dari sayuran dan buah-buahan tertentu. Mbak Wenda bahkan menawarkan akan mengirimkan SMS info-info seputar kehamilan di nomor saya jika berkenan. Woww mau sekali mbaak hehe..
Pokoknya ada banyak ilmu yang saya dapat di forum ini, mulai berbagi pengalaman, berbagi resep, pengetahuan seputar perencaan kehamilan, tahapan kehamilan, nutrisi untuk kebutuhan calon ibu dan calon buah hati, proses persalinan, hingga pengetahuan bagaimana memahami tumbuh kembang anak. Tak hanya itu disana saya pun bisa memanfaatkan fitur Interactive Tool seperti Baby Calendar, Pregnacy Calendar, menghitung masa subur dan mencari nama bayi. Masih kurang lengkap apa coba.. sudah gabungnya gratis, dapat info menarik lagi. Ayo teman Ibu-ibu (maksudnya teman-teman yang sudah ibu-ibu, yang sedang merencanakan kehamilan atau yang sedang mengikuti tumbuh kembang anak :D) ikutan gabung disana biar kita bisa share sama-sama. Gampang kok tinggal buka situs Bebeclub.co.id serta melengkapi sedikit data sudah bisa jadi membernya.
Menu Interactive Tools
Untuk membuka Forum Bebeclub ini juga gak harus buka dari komputer, digadget pun juga bisa. Jadi kapanpun dan dimanapun kita bisa tetap mendapatkan informasi dengan lebih leluasa.
Oya kalau ada yang penasaran dengan jawaban Careline Bebeclub atas pertanyaan saya, berikut jawaban singkatnya:
Tahukan Ibu makanan apa yang dapat menyuburkan kandungan? Makanan yang dapat menyuburkan kandungan adalah makanan yang mengandung banyak asam folat serta Vitamin E, antara lain sayuran berwarna hijau macam bayam, kacang panjang, dll. Selain itu ada juga Kacang hijau. Kacang hijau selain bisa menyuburkan, juga bisa untuk menghaluskan kulit.
Apabila ada pertanyaan lain yang teman Ibu-Ibu gak tau seputar kehamilan, parenting, keluarga, gizi, dsb langsung klik situs Bebeclub.co.id aja ya.. 😉
Rumah sebagai kebutuhan premier kini tak hanya tempat berteduh. Dalam perkembangannya, rumah sudah bagian dari gaya hidup. Bahkan sebagai tempat tinggal, rumah sudah memiliki estetika tersendiri bagi sebagian kalangan. Pilihan sarana tempat tinggal bukan lagi pada fungsi kebutuhan tetapi lebih kepada investasi dimana suatu ketika nilai jualnya bisa melambung. Tak heran jika seseorang memiliki lebih dari satu rumah dan seakan berlomba, mereka membuat konstruksi bangunan yang unik.
Segmentasi bentuk dan material bangunan rumah kian beragam. Tergantung status sosial. Bagi yang bersosial tinggi yang mengutamakan keunikan mereka menggunakan material mahal. Bahkan demi mengejar keunikan mereka sampai harus menyalahi ‘kodrat’ yang lazim disebut bangunan. Sementara yang berstatus sosial menengah, mereka tak membutuhkan bentuk yang ‘aneh-aneh’. Cukuplah sederhana asal konstruksinya kuat. Sedang materialnya sendiri umumnya menggunakan pasir.
Model rumah yang unik harus menggunakan Material Bahan Bangunan yang berkualitas. Gambar dari Google
Bangunan yang kokoh adalah investasi masa sekarang dan yang akan datang. Jika banyak bangunan kuat dan cagar budaya bukan tak mungkin mendatangkan devisa negara. Kini ada kecenderungan orang membuat rumah yang bagus dan kokoh sebagai rumah idaman. Bangunan yang kokoh selain nyaman juga aman dari bencana. Datangnya bencana memang tidak bisa diduga namun jika sejak awal sudah diantisipasi, maka jatuhnya korban bisa diminimalisasi.
Bangunan yang kokoh dan berkelas berawal dari penggunaan materialnya. Bisa dari bahan alam maupun industri. Saat ini sudah jarang rumah dibuat dari bahan alam disebabkan mahalnya harga material. Kesemua bahan bangunan baik alami maupun produksi pabrik jika digunakan untuk membangun rumah diperlukan perekat agar elemen bahan satu sama lain dapat merekat dan menjadi satu bangunan.
Perekat bahan bangunan Rumah sebagai modal investasi
Sebagai perekat hidraulis bahan bangunan, semen dapat mempertahankan bangunan. Jika teknik pencampuran dan pengadukan dilakukan secara benar, semen dapat menghasilkan pasangan bata, plester, acian, perata lantai, lem keramik dan beton.
Zaman dahulu, sebelum mengenal semen sebagai perekat bahan bangunan, telur dan ketan adalah bahan yang sering dipakai. Menurut beberapa sumber, Borobudur dan Prambanan adalah candi yang menggunakan bahan ini sebagai perekatnya. Betapa orang zaman dahulu sungguh orang-orang yang kreatif!
Semen sebagai perekat bahan bangunan rumah dan wujud kreatifitas konstruksi bangunan
Sedangkan sekarang perekat bangunan sudah modern. Ilmu pengetahuan, kecerdasan dan kecanggihan teknologi telah menciptakan inovasi. Perekat bangunan semakin banyak macamnya. Semen untuk bangunan rumah berbeda dengan semen untuk jembatan. Semen untuk rumah perkotaan berbeda dengan semen rumah yang berdekatan dengan pantai.
Inovasi perekat bangunan sebagai wujud investasi masa kini dan masa depan
Jenis-jenis bahan perekat bangunan merek Semen Tiga Roda. Macamnya antara lain: Portland Composite Cement (PCC), Ordinary Portland Cement (OPC), Oil Well Cement (OWC), White Cement, Acian Putih TR30
Memenuhi kebutuhan dunia konstruksi bangunan, produsen bahan perekat bangunan terkemuka, PT Indocement Tunggal Prakarsa Tbk melahirkan inovasi perekat bahan bangunan yang kokoh dan terpercaya dengan nama Semen Tiga Roda. Dibawah perusahaan HeidelbergCement yang berbasis di Jerman, Semen Tiga Roda menjadi salah satu merek terbesar di Indonesia. Berdiri sejak tahun 1985, Indocement telah menjadi pelopor produsen perekat bahan bangunan.
Tidak hanya memproduksi semen, Indocement juga memproduksi mortar, beton siap pakai serta mengelola tambang agregat dan trass. Sesuai misinya, berkecimpung dalam bisnis penyediaan semen dan bahan bangunan berkualitas dengan harga kompetitif dan tetap memperhatikan pembangunan berkelanjutan, Semen Tiga Roda terus melakukan kreasi dan melahirkan inovasi.
Mengapa memilih semen Tiga Roda sebagai perekat investasi bangunan?
Sebagai wujud layanan kepada masyarakat Semen Tiga Roda selalu memberikan yang terbaik. Ada beberapa alasan mengapa Semen Tiga Roda menjadi pilihan perekat bahan bangunan rumah:
Merek Semen Tiga Roda terkenal dan terpercaya
Sejak dulu Semen Tiga Roda dipercaya sebagai merek perekat bahan bangunan berkualitas, dan saat ini penjualannya mencapai 18,6 juta ton pertahun!
Semen Tiga Roda mengantongi banyak penghargaan
Tercatat sejak tahun 2007-2013 Semen Tiga Roda telah 7 kali mendapat penghargaan sebagai Top Brand Award, sedangkan Mortar TR30 juga mendapat Top Brand Award pada 2013. Total penghargaan yang diterima selama rentang 2002-2013 berjumlah 84 penghargaan
Harga terjangkau
Sejak dulu Indocement terus berupaya menjadi produsen semen dengan harga terendah di Indonesia. Meski harga batubara naik namun harga Semen Tiga Roda tetap terjangkau disemua kalangan
Semen Tiga Roda mudah didapat
Sebagai bentuk pelayanan, Semen Tiga Roda tersedia dimana-mana. Langkah ini untuk memudahkan pelanggan membeli material bangunan. Untuk pemerataan distribusi telah ada distributor dan mitra Semen Tiga Roda diseluruh Indonesia.
Bahan Baku Ramah Lingkungan
Untuk mengurangi emisi gas rumah kaca, Indocement telah mengembangkan proyek Mekanisme Pembangunan Bersih. Proyek tersebut sebagai langkah penggunaan bahan bakar alternatif dan penggunaan bahan cementitious untuk memproduksi blended cement
Bagian produk dalam negeri
Meski saham terbesar di miliki HeidelbergCement, Indocement selalu memanfaatkan produk dalam negeri. Seperti memasok batu bara, menggunakan listrik dari PLN, pembuatan kantong semen dan fasilitas pengantongan serta distribusi, semuanaya dikerjakan di Indonesia.
Bersertifikat Nasional dan Internasional
Sebagai merek ternama, produk-produk Semen Tiga Roda telah diproduksi mengikuti Standar Indonesia (SNI), Standar Amerika (ASTM) dan Standar Eropa (EN)
Kini berinvestasi rumah tak lagi susah karena Semen Tiga Roda sebagai perekat bahan bangunan rumah hadir mewujudkannya.
Referensi Gambar dan Tulisan:
Wikipedia
Website www.sementigaroda.com
Sejak memulai ngeblog 4 tahun lalu saya tak pernah berpikir akan mengalami banyak perubahan hidup dikedepannya. Kegiatan yang berawal dari iseng-iseng yang sekedar ingin mengaplikasikan pola pikir dalam bentuk tulisan ternyata membawa banyak pengetahuan, pengalaman serta hal-hal yang mengesankan.
Kegiatan ngeblog yang kala itu saya gunakan sebagai hobi sampingan, kini berubah menjadi pekerjaan utama. Coretan-coretan yang dulu mengesankan begitu labil pelan-pelan menemukan karakter aslinya. Dari sana saya mendapatkan pelajaran penting bahwa merangkai huruf dan kata itu ternyata tidak mudah. Diperlukan kebiasaan dan latihan yang terus menerus.
Selama 4 tahun menjalani karier menjadi blogger banyak suka duka yang saya rasakan. Namun itu bukan kendala besar sebab saya menjalaninya dengan senang. Tanpa tekanan dan paksaan. Dan kebebasan berekspresilah yang menempa saya hingga tetap bertahan bergelut dalam dunia blogger.
Satu kebanggan yang tak bisa diungkapkan dengan bahasa adalah dukungan dari teman-teman blogger yang hingga sekarang tak ada putus-putusnya menjalin silaturrahmi antara satu sama lain walau hanya berupa satu kalimat yang terangkum dalam kotak komentar ajaib. Karena dari kotak ajaib itulah sebab pertemanan kita bermula.
Kini blogger telah berkembang. Efek interaksi tulisan telah membawa mereka menemukan passion masing-masing. Meski begitu perbedan passion tetap menyatukan mereka dalam kebersamaan visi dan misi. Dan inilah motivasi terbesar saya mengapa hingga saat ini menekuni aktivitas blogging, adalah karena ingin selalu bersama mereka.
