Kolesterol tinggi jadi momok menakutkan banyak orang. Jika tidak pintar mengelola asupan makanan, dapat memicu kandungan kolesterol jahat masuk ke dalam tubuh kita. Kenyataannya, makanan yang mengandung kolesterol rasanya enak-enak. Seperti gorengan. Dicocol petis sama cabe, aih nikmatnya sampai ke ubun-ubun. Begitu di cek, tau-tau kolesterol diangka 250, Dueng!! Menurut Riset Kesehatan Dunia 2014, stroke dan penyakit jantung menduduki peringkat teratas penyebab kematian di Indonesia. Memang tidak disebutkan sakit kolesterol, tapi stroke dan penyakit jantung diakibatkan oleh kadar kolesterol yang tinggi. Seperti yang dijelaskan oleh Dr. Agus Subagjo, Sp.JP(K), Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah, “Kadar kolesterol yang tinggi selain dapat mengakibatkan penyakit jantung dan stroke, juga dapat menurunkan produktivitas sumber…