Women Interest

Fit Dance 2017 ajak Wanita Diet Sehat, Mudah dan Menyenangkan Tanpa Gagal

SLIM&FIT7_

“Gak makan nasi, ah, takut gemuk”

Komitmen ini sudah beberapa bulan saya pendam, namun setiap kali menginjak kaki di timbangan, jarum selalu bergeser ke kanan. Gesernya gak tanggung-tanggung. Padahal saya sudah mengatur pola makan: pagi nggak sarapan, siang makan nasi ditambah ngemil secukupnya, malam hari makan kalau lapar, kalau nggak lapar hanya minum air putih banyak-banyak. Saya juga melakukan olahraga lari, gak rutin sih, tapi adalah seminggu sekali. Efeknya badan saya tetap melar.

Melakukan diet ternyata tidak semudah perkiraan saya. Mengurangi porsi makan dan olah raga lari saja belum menjamin badan jadi ideal. Untuk menjawab segala yang berhubungan tentang DIET SEHAT saya daftar acara Fit Dance 2017, Easy and Fun ways to be SLIM&FIT Continue reading “Fit Dance 2017 ajak Wanita Diet Sehat, Mudah dan Menyenangkan Tanpa Gagal” »